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【早安健康／中野‧詹姆士‧修一（日本首席體能訓練師）】閃到腰也不能一直躺下來休息嗎？  腰痛時，可能有些人會認為靜養比較好，但在最近的臨床研究證實發現這樣的作法並不正確。意思是說，即便出現類似「閃到腰」的腰痛時，在最初疼痛劇烈的「急性期」最好須靜養，但是接下來應努力活動筋骨，盡快回復到正常生活，這樣對腰部才有益處。和肩膀痠痛一樣，因為缺乏運動或是肌力減退，導致肌肉僵硬時，也會引發腰痛，因此靠運動解除腰痛的效果十分可期。  長期缺乏運動的人，有時候投入健走等運動後，腰痛就會緩和下來，因為活動下半身肌肉，使血液循環改善後，緊繃的肌肉就會變柔軟。  工作時老是坐著而導致腰痛的人，至少每三十至四十分鐘，就要起身離開座位，稍微做些伸展運動或伸伸懶腰，甚至於在辦公室裡走一走，這樣也能改善血液循環，因此請大家一定要試試看。  許多為腰痛或腰部不適感到苦惱的人，多數臀部肌群或腰背部的肌肉群都是硬梆梆，因此切記要做做伸展操找回柔軟度。所以，現在就來為大家介紹一下靜態的伸展運動。  哪種腰痛最好立刻上醫院？  缺乏運動所導致的腰痛，可透過前文介紹的伸展運動，以及健走等運動改善疼痛，但是反觀因腰椎異常所引發的疼痛，有時卻會因為運動而更加惡化。因此，運動前建議大家前往醫療機關看診，並透過影像診斷，以確認腰椎部位的狀態。  包含因內臟疾病造成的腰部疼痛，也請至醫療機關求診。除了腰痛之外，如有出現高燒等其他症狀時，也建議大家立刻前往醫院。  因壓力造成腰痛而備受困擾的人，運動也有助於抒解壓力。下一頁分享腰痛對策伸展運動  再者，一旦體幹的肌力衰退，有時會無法支撐上半身的重量，對腰椎造成負擔，進而引發疼痛。此時便需要做肌肉訓練，鍛練如同馬甲般覆蓋在腹部周圍的腹斜肌群，以及位在內側的腹橫肌，還有位於體幹深層部位的腰大肌。做肌肉訓練鍛鍊下半身大塊肌肉的同時，也能間接鍛鍊到腹斜肌群、腹橫肌及腰大肌。  另外，因壓力造成腰痛而備受困擾的人，運動也有助於抒解壓力。   本文摘自《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》／中野‧詹姆士‧修一（日本首席體能訓練師）／田畑尚吾（慶應義塾大學醫院運動醫學綜合中心助教/監修）／方舟文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞蝦和維生素Ｃ一起吃會暴斃？ 專家：不會防水噴霧給內臟「上膜」 OL吸不到空氣上班忌選這款椅子 醫：坐久膝蓋提早退化喝咖啡提升運動爆發力 「喝錯」反陷危機口渴、頻尿不堪其擾？ 小心高血糖上身今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

我國再度邁向科技新里程碑！臺美最大科技合作案「福衛七號」美東時間6月25號凌晨2點30分，於美國佛羅里達州甘迺迪太空中心發射，教育電台在美國發射場見證了「福衛七號」升空的歷史性一刻！透過教育電台的現場採訪，帶聽眾朋友來感受Falcon Heavy火箭升空的震撼力！ 美東時間6月25號凌晨，身處甘迺迪太空中心的媒體或居住附近的民眾都在等待，因為發射公司Space X的最新重量級研發Falcon Heavy火箭即將發射升空，在大西洋遙遠另一端的臺灣民眾，同樣屏息以待，因為Falcon Heavy火箭上搭載著臺美合作的氣象衛星「福衛七號」。 2點30分一到，Falcon Heavy火箭發射升空，現場可看到炫目火光噴出，發射升空的噴射聲音震耳欲聾！

現場可用肉眼看到Falcon Heavy火箭向上竄升後，劃過一道弧度，2分多鐘後，兩個第一節火箭引擎關閉脫離，空中可看到火光變小，8分多鐘後，這兩個回收再利用的火箭再度噴出火光，用噴射的動力，抵消降落的重力，飛回地面軟著陸，此時發出的音爆相當驚人。 不過比較可惜的是，火箭發射後 3分多鐘後主推進器順利脫離，但約11分多左右，透過Space X的直播畫面，可看到推進器降落時離回收台有一段距離，墜入海裡燃成火球。之後在美東時間25號凌晨4點，「福衛七號」的6顆衛星，依序成功脫離火箭，第一時間掌握消息的科技部部長陳良基也興奮宣布，「福衛七號」發射升空成功！

陸委會副主委邱垂正昨（二十六）日表示，「習五條」中沒有中華民國作為主權國家的存在空間，更無視臺灣民眾對民主價值之堅持，所謂「和平統一」只是併吞臺灣的說詞，政府對中共獨裁政權不抱任何樂觀期待。陸委會表示，邱垂正昨日下午接見美國哈佛大學甘迺迪學院艾什中心民主治理與創新中心賽奇主任及大陸項目主任康義德主任時，做上述表示，雙方亦就近期兩岸關係情勢廣泛交換意見，赴中國大陸求學時適逢「文化大革命」的賽奇主任分享自身經驗指出，近年來美國與中國大陸的學術交流面臨重重限制，即便陸方學者也人人自危。對照日前香港「反送中」遊行的景況，中共當局在香港推行的「一國兩制」，非但無法說服臺灣民眾，恐讓臺灣民眾更心生警惕。邱垂正回應表示，港府罔顧香港社會的民情，推動《逃犯條例》修例不僅缺乏正當性，背後更潛藏政治圖謀，我政府堅定支持人權自由不受侵犯，也會與香港民眾站在同一陣線，在人權保障的疑慮未除之前，絕對不會同意相關的移交安排；邱強調，面對中共當局種種統戰作為的步步進逼，甚至籠絡、利用在臺的「同路媒體」滲透分化我社會，癱瘓我民主機制進而衍生的國安問題，政府刻正全面檢討兩岸交流政策及相關法規，強化民主防衛機制，以防範「紅色媒體」散布錯假訊息、危害我民主社會的言論環境。

▲ (翻攝自教育部臉書)台北市 / 詹韻儒 綜合報導教育部在臉書上表示今(26)日是性別平等教育法第15週年，同時也在臉書上透過發問問題，讓民眾反思社會中的性別刻板印象。誰說各行各業都會有固定性別?教育部表示，推動性平教育就是希望大家能了解，其實各個行業不一定非得要特定性別，才能有好的工作表現。性別平等教育法內容涵蓋甚廣，教育部(26)日傍晚也在臉書上發文，列出幾項人們通常沒有特別注意，卻真實存在的性別比例失衡的例子。其中一個例子為全球315名國家元首或政府領導人中，只有20名女性（占6.3%），其中一個就是中華民國總統蔡英文。而德國總理梅克爾就已任職14年，是東西德合併至今最長的一名，曾有報導指出，對多數德國小孩來說，很難想像總理是男性。教育部也表示，這15年來，教育部在性平教育做出不少努力，培養學生性別平等意識，建立性別平等的價值信念，藉由了解自己，尊重他人，對性別議題有更多認識，進而消除刻板印象，並減少性霸凌事件發生。但整個社會的性別平等，要走的路還很長，大家對不少職業，仍抱有刻板印象及偏見。最後教育部也呼籲「更多認識，才能不再歧視！希望每一天，台灣社會都能往性別平等的方向更向前一步」。原始連結 更多華視新聞報導 工程師=宅男? 十種對工程師的刻板印象 【台語新聞】李登輝開創之旅! 首位台灣元首訪美

22歲小玲（化名）日前下課後騎機車出門打工，因天雨路滑視線差，不慎摔車「犁田」，返家後到藥局買雙氧水和優碘消毒傷口，並用藥膏塗抹，愛美又節儉的她也因擔心留下疤痕，自行貼人工皮包紮，足足用了一週才換藥，沒想到傷口已經潰瘍發爛，緊急赴醫經清創手術和濕性敷料兩週後，才恢復漂亮肌膚。亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師羅文鍵表示，當出現急性傷口時，老一輩民眾的傳統觀念往往是先以優碘或雙氧水清潔傷口，認為塗抹雙氧水產生的泡沫能有效殺菌，但此舉其實反而會破壞肉芽組織，降低皮膚再生能力，此時若再以四環黴素或紅黴素藥膏塗抹，恐又造成細菌的抗藥性，更加不利傷口癒合。羅文鍵指出，有患者擔心傷口留下疤痕，選擇貼人工皮加速傷口癒合，不過人工皮僅適用於乾淨傷口，若出現如上述個案身上大型、深度或感染性傷口時，使用人工皮恐適得其反，且因人工皮昂貴，許多民眾為了省錢，延長換藥時間，反使傷口後續治療更加麻煩。錯誤的傷口照護觀念還包括使用傳統紗布當敷料，尤其當傷口表面過度乾燥，會使表皮細胞難以生長，一旦傷口內部滲出體液，換藥時更容易使傷口與紗布沾黏、拉扯，進而產生疼痛，不但延遲傷口癒合，也容易產生疤痕。羅文鍵介紹，目前主流照護傷口的方式是先用生理食鹽水清洗傷口，再用濕性敷料保持傷口濕潤，除了加速傷口癒合、減少疤痕組織增生、預防浸潤外，更可節省時間與金錢，相較於過去使用乾式癒合，許多人無法判斷換藥時機，濕性敷料則可藉由觀察滲出液評估，當傷口滲出液超出敷料邊緣，則應撕除敷料，再以生理食鹽水沖洗傷口，擦乾後貼上新的敷料。羅文鍵建議，民眾受傷時應尋求專業醫師的協助，經由醫師評估傷口情況，衡量患者的傷口癒合情形和經濟能力，選擇最合適的敷料，才能讓傷口恢復得快又漂亮。

▲ 200多名台灣詐騙嫌犯被引渡到中國。（翻攝自石磊YouTube）/ 洪立文 綜合報導西班牙警方與中國警方合作打擊「跨國電信網路詐騙」，近日將225名嫌犯送到中國，其中有218人都是台灣籍。有詐騙嫌犯稱「我拿的是台灣護照，我不是中國人」，中國警方表示，這樣的說法讓西班牙法官反感，最後仍將嫌犯引渡到中國。台詐欺犯送中 高喊"不是中國人"引反感?!根據中國《環球網》報導，西班牙與中國警方自2016年開始合作，執行「長城行動」打擊跨國詐騙，中國警方今年6月抓到94名台灣籍詐騙嫌犯從西班牙押送到北京，加上過去幾次的押送行動，西班牙總共向中國引渡了225名詐騙嫌犯，其中台灣犯罪嫌疑人就有218名。這一次兩國合作的經驗，具有指標性的示範作用。中國公安部刑偵局、電信網絡犯罪偵查處副處長張軍表示，許多台灣籍嫌犯都和西班牙法官說，「我拿台灣護照，我不是中國人」，「到中國會受不公平待遇」等，但西班牙法官卻對於這套說法反感，堅持將詐騙嫌犯引渡到中國。▲ 張軍表示，西班牙法官態度堅決，要將台灣嫌犯引渡到中國。（翻攝自石磊YouTube）我駐西班牙代表14日曾發出聲明，認為西班牙年初對被通緝的加拿大人「可否在中國受到公平對待」提出質疑，但這次卻將台灣人引渡給中國，顯見立場矛盾，但西班牙依舊堅持引渡。據了解，因涉及跨國電信詐騙而被引渡到中國的台灣人，至今年2月總計434人，若再加上西班牙今年6月引渡的人數，恐怕已超過500人。原始連結 更多華視新聞報導 中國外交部證實 G20川習確定會面 【華視台語新聞雜誌】「台港中30年民主路」福爾摩沙‧無畏挺進

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，此疾病好發於60歲以上的老人，台灣約有10萬名患者。此疾病的症狀多樣化，包括四肢顫抖僵直無力，導致運動障礙、精神症狀及失智症，症狀惡化的速度很快，在疾病確診之後3- 5年內約有30- 50%的患者會合併出現失智症，5- 7年可能導致患者完全失能，因此造成患者、家屬與社會很大的衝擊。藥物控制可減輕運動功能障礙 維持日常生活功能 中山醫學大學附設醫院神經科陳安芝醫師指出，巴金森氏症是一種腦部病變退化的疾病，疾病產生的病理原因包含基因突變、遺傳、環境毒素和退化，目前最常使用的藥物是左多巴(L-dopa)，此藥物雖然沒有辦法阻止神經繼續退化，也無法預防患者出現失智症，但是依照醫師指示，規律服藥可以減輕運動功能障礙，以維持日常生活功能。巴金森氏症患者日常應多做運動 訓練肌耐力 有22年臨床經驗的弘光科大物理治療師呂麗華教授指出，巴金森氏症患者肌肉僵硬動作緩慢，有顫抖現象導致平衡不佳無法立刻調整重心，常常會跌倒，日常保健可藉由漸進式增加運動幅度的大動作原則，在物理治療師指導下學習無痛練習，長期可增加關節靈活度、訓練肌耐力與心肺功能，預防及延緩退化，也可以讓患者安全地自主生活，保持平衡不再摔跤。醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料 會加速巴金森氏症惡化 中山醫學大學附設醫院陳盈汝營養師指出，根據科學研究，醬菜、牛肉、奶製品及氣泡飲料都會加速巴金森氏症惡化，平日盡量多吃高纖蔬果、非油炸食品及魚類，才能延緩疾病退化之速度。另外要依據患者的吞嚥狀況，選擇將食物煮軟爛或打成泥狀；若是患者經常喝水嗆到，則需要考慮將液體或湯汁變得濃稠一些以增加阻力，可以購買食品增稠劑或以少量太白粉或地瓜粉使湯汁變稠，有利於吞嚥；在保健食品選擇上，建議詢問醫師必要性及可行性後再進行購買。治療巴金森氏症必須三管齊下 瑞金基金會董事何應瑞博士指出，患者的認知退化與憂鬱問題必須由生理、心理、社會等三個面向積極介入，治療巴金森氏症必須三管齊下：1）抑制神經死亡、2）增加神經新生、3）恢復神經正常活性。達成上述三項功能，將可以看到神經不再繼續死亡、受損的腦部組織逐漸修復，異常的神經電活性會恢復正常。何教授以其神經科學與藥物學的專業背景，採用頭孢曲松治療巴金森氏症，他的研究結果獲得許多國家授予專利，並且獲得美國FDA及我國食藥署核准進行第二期臨床試驗。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）長者若出現不明原因的體重下降、反覆發燒、夜間盜汗，千萬別以為只是衰老症狀，應盡速至血液科檢查血液中白血球的數目，是否為「慢性淋巴性白血病」作怪！高雄長庚醫院血液腫瘤科暨血液病學會理事王銘崇醫師指出，慢性淋巴性白血病好發六、七十歲銀髮族。因症狀的特異性低，不少患者誤以為是年老的症狀，導致延誤就醫。王銘崇醫師表示，慢性淋巴性白血病患者應秉持「無症狀先追蹤；有症狀才治療」原則。屬於低危險群只要規律追蹤，切勿用偏方、另類療法。屬於中、高危險患者若經醫師評估需要治療，除了傳統化療、注射型單株抗體治療外，國內目前已有兩款免搭配化療的全新機轉口服小分子標靶藥物，分別透過恢復癌細胞凋亡極致或抑制癌細胞增長，達抗腫瘤效果。國人應打破慢性淋巴性白血病的迷思，了解疾病分期，並遵從醫囑追蹤、治療。老化海嘯來襲 慢性淋巴性白血病警報響起 王銘崇醫師表示，慢性淋巴性白血病發生率逐年上升，每年新增病例數約150-200人，平均年齡約66歲。因早期症狀不明顯，許多病人因健檢時發現白血球過高，或因為淋巴結腫大而求診。病徵不只是衰老症狀 當心七大症狀 慢性淋巴性白血病常見七大症狀包含：無法解釋的體重降低（半年內下降一成以上）、反覆輕微發燒、夜間盜汗、淋巴結腫脹、全身倦怠、食慾不振、全身乏力，症狀易與衰老症狀混淆，民眾應提高警覺。標靶治療 有望提升患者生活品質 王銘崇醫師表示，慢性淋巴性白血病的治療目標是延長疾病無惡化存活期與提高存活率。目前治療方式主要是化學治療、注射型單株抗體治療、標靶治療三大類。其中根據臨床經驗，約六成患者經標靶治療效果良好，可降低未來復發機率，甚至有機會治療一段時間後可以停藥。誤信偏方險喪命 患者破財又傷身 王銘崇醫師強調，慢性淋巴性白血病治療與否需醫師嚴謹判定，民眾應遵照醫囑追蹤或治療。若有疑問應主動與醫師討論，切勿自行尋找坊間偏方。大多數偏方含有類固醇，長期食用只會讓患者抵抗力更差。新機轉口服標靶藥物支持 樂齡人生不打折 王銘崇醫師呼籲，年長者應透過政府提供的免費老人健檢或是私人健檢，關心自己的身體症狀。若血液檢查結果有異，應立即至血液科進行進一步檢查。一旦確診慢性淋巴性白血病亦無須緊張，可依據疾病進展與個人需求與醫師討論個人化療程。

在英國舉辦的伯明罕草地女網賽，謝淑薇與老搭檔史崔可娃（Strycova），擊敗第四種子拿下女雙冠軍，這是謝淑薇今年雙打第三冠，而且剛好是硬地、紅土，以反草地賽事都有奪冠。另外澳洲名將巴提（Barty），今天正式取代大坂直美，成為新任的女單世界球后。伯明罕草地女網賽，雙打冠軍賽打到一半，因為下雨改到室內，從草地變成硬地。而原本領先的謝淑薇跟老搭檔Strycova，第二盤被追平之後，第三盤搶十大戰，順利拿下雙打冠軍。對手發生再見雙誤，謝淑薇在雙打6:4、6:7、10:8贏球，拿下本季第三座雙打冠軍，而且三冠，分別是硬地、紅土跟草地，證明謝淑薇在每種場地都能發揮實力。同樣是伯明罕草地女網賽，女單冠軍賽，穿著黑色球衣、23歲的澳洲名將Barty成功贏球，加上大滿貫法網冠軍績分加持，最新排名，她超越日本的大坂直美，成為新科的女單世界球后。再來關心前男單世界第一的Andy Murray，手術4個月之後，他復出參加女王草地賽雙打，一路過關斬將贏得冠軍。而他談到重返球場，Murray自己也很有感觸。前男單世界第一莫瑞表示：「很特別神奇的一個星期，原因當然有很多，幾個月前我根本不知道能否復出。」今年將滿38歲的瑞士特快車Roger Federer，稱霸哈雷公開賽，生涯第十度在這項比賽獲得冠軍，成為公開化年代之後，第二位可以在單一比賽至少十冠的職業網球選手。（民視新聞／綜合報導）

（中央社記者潘姿羽、劉家豪、蔡芃敏台北25日電）經濟部科技研發經費縮減，宏碁集團創辦人施振榮喊話，台灣產業正面臨轉型升級關鍵時刻，盼提高經濟部及科技部預算，讓產業與學界相輔相成。科技部則回應，除了政府經費挹注，業界資源也要並行，才能整體提升產業研發能量。媒體日前報導，中央政府每年編列各部會的科技研發經費預算逐年上升，用於產業應用的經濟部技術處科技預算，卻有下降趨勢，因此產業大老紛紛請命，勿讓經濟部技術處的經費逐年縮減。宏碁集團創辦人施振榮對中央社記者表示，政府科技預算最重要的就是未來產業界與學術界要建構一個共創價值平台，一方面政府科技預算要適當地逐年提升，另一方面政府也要鼓勵產業界投入更多資源跟學術界來共創價值，才能在未來創造更多稅收，建立起一個生生不息的機制與生態。施振榮強調，尤其在台灣轉型升級的關鍵時刻，需要借重科技應用來促進產業的轉型升級，所以政府的科技預算也要在此時發揮關鍵影響力，以協助台灣推動產業轉型升級。他建議，政府一方面可透過提高技術處的預算來協助產業界，並鼓勵與學術界合作；另一方面也可透過科技部的預算，讓產業界再加碼與學術界合作創新研發，產生更大影響力，目前科技部已朝此方向努力，值得持續推動。經濟部技術處長羅達生表示，去年科技研發經費預算數約新台幣148億元，相較5年前預算約180億元，確實減少約32億元；經濟部負責整合產學研各方需求，並提出計畫，但最終還是由科技部通過預算，並非經濟部所能掌控。科技部則說明，上述數據為行政院核定的預算案，若以立法院通過的法定預算數，更能呈現實際執行經費；而經濟部科技總經費從2014年的263億元，大幅成長至2019年的311億元，成長幅度相較其他科技機關已是最高。科技部進一步解釋，經濟部技術處的科技預算配置包含法人科專、業界科專及學界科專三部分，148億元只是法人科專經費；此外，經濟部其他單位或其他科技機關，也有不少經費投注於提升法人或業界研發能量。不過政府預算有限，科技部表示，產業技術發展除了政府經費挹注外，也要從槓桿業界資源著手，才能整體提升台灣的產業研發能量。（編輯：林孟汝）1080625

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

科技公司華為近日被美國商務部列入制裁名單，這使得華為的各項業務受到了很大的牽制。根據去年底華為公佈的核心供應商名單，其中有10家台灣企業，包括台積電、大立光、聯發科、南亞科技、富士康、滬士電子、欣興電子、晶技股份等。以台積電為例，華為旗下的海思，是僅次於蘋果的台積電第二大客戶，佔去年台積電營收的8%，而今年第一、第二季度更是達到了11%。這次制裁雖然對象是中國華為，但是波及範圍之廣也不得不讓我們反思台灣科技產業的未來。如何打響台灣科技品牌以及解決科技人才流失，頻頻跑向對岸的問題？這也許是解救台灣經濟原地踏步的最後一根稻草。台積電是台灣的半導體產業的佼佼者，憑藉7奈米與韓國三星雙雄稱霸。但是目前多數半導體產業仍然以代工模式和知名企業合作為主，缺乏核心技術的開發能力和設備的研製能力，絲毫沒有創新力和競爭力。同時，每年需要花費大量資金，從日本、德國等廠商購買授權或設備。如果整體產業照此繼續發展，完全沒有危機感，未來的路不難想像。2019年，對於台灣半導體產業而言，注定是風雨飄搖的一年，世界半導體貿易統計組織（WSTS）6月4日發布預測稱，2019年的市場規模預計將同比縮小12％。同樣消費電子產業也只有雙A華碩和宏碁的名氣在外，其他企業做的幾乎都是科技行業裡沒有過多附加價值的事。可以說轉型然後打造台灣品牌是刻不容緩的事情了。歐美等已開發國家的市場已接近飽和，份額也已形成格局；台灣作為新興市場在科技產業有著巨大潛力和發展空間。對於人才來講，薪資或許是一部分的因素，但是更重要的因素是職業的發展空間。台灣科技產業的氛圍如果持續低迷，不具備創新性，對吸引人才就業確實差強人意。和中國大陸相比，我們沒有這麼多的資金，但是如果有夠多前景較好的中小科技企業，相信很多台灣年輕人還是願意留在台灣發展。曾經看過一個短片，採訪在大陸背井離鄉工作的台灣人，每每問到他們「會不會不適應，想不想家？」得到的回答都是「想家，但是現在要在拚搏一下，還不能回家」最後留給鏡頭一個個無奈的微笑。記得當時看到這裡，心突然揪一下，那種無奈我們都能理解。正如大家都嚮往冉冉上升的朝陽，而家鄉的科技產業就好比夕陽，雖美，但是已近黃昏。台灣科技企業要把握這一契機，改變思維模式，找到新的成長模式，打破產業前景的僵局，才能吸引外流的專業人才回家。※作者從事市場行銷更多上報內容：【影片】露屁屁外星人店長來了！康青龍Ｘ蠟筆小新超萌杯款、多種週邊一次滿足【影片】帶貓主子看展囉！「貓美術館–CATART世界名畫展」海外首展登台

記者朱慕涵／綜合報導台劇女神白家綺4月底歷經陣痛6小時後，兒子「小肚臍」終於平安報到。白家綺自兒子後出生親餵母奶，她透露兒子半夜要起來喝兩次奶，她坦言目前還沒有開始減肥，還需要一些時間才能瘦下來。方馨昨日曬出探視白家綺的照片，白家綺意外露出一雙美腿，網友看了紛紛讚嘆「媽媽也太美了」。▲白家綺自兒子後出生親餵母奶。（圖／翻攝自臉書）方馨昨日探視白家綺與小肚臍，她抱著小肚臍興奮不已：「好久沒有抱到這麼小的娃兒了～這真是最美麗、最幸福的風景！恭喜家綺＆東諺！」照片中白家綺身穿白色長板襯衫，抱著熟睡的小肚臍慵懶的躺在沙發上，襯衫下襬大開，露出一雙白嫩纖細的美腿，女神氣場十足，讓網友們看了紛紛大呼「根本不像剛生完」、「生完寶寶還是超正」、「腿也太美了吧」。▲方馨抱著小肚臍興奮不已。（圖／翻攝自臉書）白家綺透露懷小肚臍的初期和中期，因為拍戲三餐不正常，懷孕6個月時已經胖了10公斤。產後她每天吃月子餐恢復體力，由於親餵母奶關係，每天還是吃得很營養，她說目前體重還沒有恢復，也還沒開始減肥，還需要一點時間。她曬出兒子的照片，頭好壯壯的小肚臍讓粉絲直呼超可愛。▲白家綺襯衫下襬大開，露出超逆天纖細美腿。（圖／翻攝自臉書）白家綺大讚老公吳東諺是神隊友，她提到一般媽媽在帶小孩時候都會變瘦，但吳東諺卻反而成為自己的「減肥阻礙」，因為貼心的吳東諺不僅不停準備補品，還特地選在雙滿月才送油飯，正是因為擔心家裡迎來新生兒，會有很多事情和訪客。果然，白家綺說從自己還在月子中心開始，會客就像見面會，收到的禮物應該像山一樣高，她也貼心表示會把一些衣物拿去做公益，分享給有需要的孩子。▲白家綺大讚老公是神隊友。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導全裸影片外流！Ailee認了是本人…身材遭羞辱罹憂鬱症阿翔哽咽噴淚！非真心顧全家庭…沈嶸曝阿翔道歉只為這事懷孕5月「怕沒聽到女兒心跳」！陳艾琳曬「孕肚照」吐心聲為江明學做法會！心疼他一生孤零零…小彤痛哭：他來說謝謝

Lamigo桃猿隊勇奪中華職棒30年上半球季冠軍，Lamigo桃猿隊贊助夥伴以及應猿店推出多重優惠慶季冠軍：◎全台La new門市全台門市限時狂歡五日慶，全店商品第二件五折，首三日再加碼買一送一 ，滿額贈牛仔褲等好康優惠。日日有驚喜，數量有限。 (詳見LANEW官網www.lanew.com.tw)◎Lamigo那米哥宴會廣場港飲即日起至7月5日止(限平日)，享88折優惠，7/1-2館休，訂位洽2690-5966◎Lagoon即日起至7月14日，Lagoon指定商品享第二件半價，滿額再送精選家電二選一，更多優惠請洽Lagoon各區門市或客服專線：0800-805080。◎Lamigo會館封王日起一個月，豐華桌宴原價9900+10%=10890元，優惠價8000元。◎Lamigo百貨專櫃Lamigo桃猿隊百貨專櫃大江購物中心、新光三越A11四樓、高雄草衙道以及環球購物中心板橋店於6月29日(六)至6月30日(日)購買服飾商品(2019動紫、BT21系列、配件類除外)享單件七九折、三件六九折優惠，五件五九折優惠(會員不另折扣)。金、銀、狀猿卡友憑卡單筆實際消費滿3000即贈星座毛巾乙條(號碼隨機，數量有限送完為止) 滿5000再現折400。◎Lamigo電商平台6月29日至6月30日，Lamigo購物網、蝦皮旗艦店全品項七折免運(會員不另折扣)♦購物網單筆滿3000元贈浮世繪拼圖乙組（隨機贈送）♦蝦皮商城前500位再加贈300元折扣卷（滿3000折300，折扣碼：LAMIGO300）◎全家便利商店：1.6/26-6/30全家行動購網站消費滿888送地墊2.6/28-6/30全台全家便利商店大杯冰美式/拿鐵、粉紅蜜桃蘋果酷繽沙同品項買一送一◎鮮乳坊◎古華花園飯店：即日起至9月30日，憑全猿主場2019上半季主場門票至繽紛西餐廳、古華薈、酷糕點，消費古華人氣砂鍋牛肉麵、牛肉起司漢堡、日式咖哩飯享NT$200免收服務費(需搭配現金結帳) 至酷糕點，購買手工麵包、蛋糕7折、吐司享9折優惠，外帶指定咖啡買一送一。詳情請洽古華花園飯店官網◎康福搬家：即日起至各門市購買搬家紙箱並打卡成為康福搬家臉書粉絲者，紙箱買5送1、買10送2，以此類推。購買任一項搬家包裝耗材，並成為康福LINE好友者，不限金額及品項即可參加好友抽獎，抽中再送搬家專用封箱膠帶乙卷。活動期間搬家費用九折優惠，長途九五折優惠。詳洽康福搬家業務部，免付費專線：0800-222-222◎光隆生技：6月28日至7月11日，全聯福利中心D618氣泡水兩種口味買一送一，美廉社即日起光隆生技全品項買一送一。◎大魯閣中正館&中壢館：封王日起至7月7日，憑桃猿隊主場票根送代幣2枚；出示(穿戴)Lamigo相關物品，限定球道免費暢打，詳洽櫃台或官網。◎2019年應猿店同慶季冠軍優惠：(以上所有店家優惠內容以店內或其官方網站、FB實際公布，各品牌皆保有活動辦法變更及解釋之權利)更多 NOWnews 今日新聞報導 中華電信推超殺漫遊吃到飽優惠 新加坡電信商推彈性資費 技術再進化 Canon發表七款商用複合機 Epson推家用節能 長榮空姐「三寶」遭扣！外交部：依規定協助申辦護照

您做好退休準備了嗎？一份最新的調查顯示，有近九成的民眾覺得準備足夠退休金是自己的責任，但是有近七成的人對於退休財務規劃停留在紙上談兵的階段，而且對自己的退休規劃有十足信心者才占了7.7%的比例，實在是少之又少。這突顯國人「退休理財」準備的嚴重不足！（張佳琪報導）官方色彩濃厚的「基富通」證券近期全力推動退休理財，剛完成一份樣本數相當大的調查報告。總計做了8千多份的有效問卷，受訪者年紀遍及青年至屆退族群，了解民眾對於退休規劃與理財的想法。問卷結果顯示民眾對於退休規劃有很大的矛盾，有九成的受訪者深切明白面對日後的退休準備，自己必須負起完全的責任，也就是不會像老一輩寄望子女奉養。卻只有三成二的受訪者已努力執行退休金財務準備工作，代表有接近七成的受訪者「知易行難」，完全沒好好規劃理財為日後退休做準備。「基富通」證券總經理黃致淵表示，雖然定期定額扣款基金是很多民眾的理財方式，大家卻只是著眼在「投資」，而不是以儲備退休金的角度進行理財。黃致淵說：「就算他們做定期定額他可能六個月或一年賺到錢就走，沒有去想要放三十年放到退休」。調查發現退休準備的信心度隨著年齡愈長而增加，40歲以上信心度平均超過六成，代表多數青年對退休理財顯然比較沒有危機意識。由於現代人餘命長，退休金的準備是一大課題，及早開始規劃可望讓人生下半場更加精彩。（照片：張佳琪攝影）

「包青天」現身台中！台中市政府新聞局影片研習班，今年新開設網紅直播特訓、公民記者培訓及影片製作等課程，培訓民眾成為導演、記者與網紅，透過影像說故事。新聞局長吳皇昇昨（24）日在記者會上特別cosplay包青天造型，呼應課程主題「一身5藝」，以及網紅多變的創意行銷，鼓勵大家面對充斥的新聞資訊，培養公正的媒體識讀能力，並藉公用頻道展現自己。新聞局免費影片製作研習班舉辦宣傳記者會，賴厝國小「古錐囡仔合唱團」以一首動聽的台灣傳統民謠為活動揭開序幕。新聞局吳局長、青年高中董事長蔡侑展、紀錄片導演陳正勳等來賓，呼應課程主題「一身5藝」，cosplay包青天與七俠五義造型，成功炒熱現場氣氛。吳皇昇表示，每個人對社會公共事件的看法不一，心中都有自己的一把尺，透過開設公民記者培訓班，盼宣導正確「媒體識讀」觀念，讓民眾對新聞資訊擁有獨立思考與判斷能力。今天打扮成包青天，是人生中首次cosplay，除呼應課程主題，也要鼓勵大家仿效包青天無私與公正的精神，表達社會正義。此外，今年課程符合時代趨勢，開設「網紅直播特訓班」，鼓勵民眾用新科技展現創意，創造網紅經濟；另外，今年新創影視法律課程，讓民眾避免於創作過程中，誤觸個資法與著作權侵害等問題，邀請民眾多加利用公用頻道，將心中想法表達出來。影片製作課程有初階、進階、高手班共計5梯次，每班預計招生30人，即日起開放網路及電話報名，課程全程免費，歡迎民眾報名參加；詳細報名資訊及活動公告請至臉書搜尋「台中市公用頻道」或台中市政府新聞局網站最新消息查詢。

在英國舉辦的伯明罕草地女網賽，謝淑薇與老搭檔史崔可娃（Strycova），擊敗第四種子拿下女雙冠軍，這是謝淑薇今年雙打第三冠，而且剛好是硬地、紅土，以反草地賽事都有奪冠。另外澳洲名將巴提（Barty），今天正式取代大坂直美，成為新任的女單世界球后。伯明罕草地女網賽，雙打冠軍賽打到一半，因為下雨改到室內，從草地變成硬地。而原本領先的謝淑薇跟老搭檔Strycova，第二盤被追平之後，第三盤搶十大戰，順利拿下雙打冠軍。對手發生再見雙誤，謝淑薇在雙打6:4、6:7、10:8贏球，拿下本季第三座雙打冠軍，而且三冠，分別是硬地、紅土跟草地，證明謝淑薇在每種場地都能發揮實力。同樣是伯明罕草地女網賽，女單冠軍賽，穿著黑色球衣、23歲的澳洲名將Barty成功贏球，加上大滿貫法網冠軍績分加持，最新排名，她超越日本的大坂直美，成為新科的女單世界球后。再來關心前男單世界第一的Andy Murray，手術4個月之後，他復出參加女王草地賽雙打，一路過關斬將贏得冠軍。而他談到重返球場，Murray自己也很有感觸。前男單世界第一莫瑞表示：「很特別神奇的一個星期，原因當然有很多，幾個月前我根本不知道能否復出。」今年將滿38歲的瑞士特快車Roger Federer，稱霸哈雷公開賽，生涯第十度在這項比賽獲得冠軍，成為公開化年代之後，第二位可以在單一比賽至少十冠的職業網球選手。（民視新聞／綜合報導）

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）55歲陳姓男患者，因車禍造成外力重擊顏面，造成了右側顴骨與眼眶骨骨折，如果採用傳統的重建手術，患者臉部將留下明顯的傷痕。童綜合醫院整形外科蔡穎瀚醫師表示，使用顏面骨折無痕內開手術來進行顴骨重建；先從患者的眼瞼內側進入，使用骨板將移位的顴骨固定回原位，手術後看不到傷口，住院一周後返家等兩周後再回診，復原良好，外觀完全沒有異樣。由眼瞼做骨頭回復手術 蔡穎瀚醫師指出，顏面骨折的手術，因為外觀問題所以通常都會將切口藏在不明顯的位置(口內、髮際線等等)，而因個案的骨折位置靠近眼部，因此選擇從眼瞼內進入，將斷裂且位移的骨頭回復到原位，再利用骨板將復位後的骨頭固定住，免除在臉上留下明顯的傷痕的情形。微創無痕內開手術可避免在臉部留下疤痕 顏面骨骨折常肇因於汽機車事故、運動傷害、打架等，嚴重度隨著撞擊的力道與機制而不同，可能伴隨全身及腦部的傷害。發生事故後，應先穩定病人的生命徵象，可能危及生命安全的要先處理，再進行理學檢查評估，包含顱內狀況、視力及眼睛的活動度、牙齒咬合、顏面神經功能、內外耳結構等，以決定後續開刀時間及方式。 蔡穎瀚醫師呼籲，民眾若需要進行顏面手術，須尋求專業整形外科醫師的診視，並與醫師充分溝通，微創無痕內開手術可避免在臉部留下疤痕，術後須遵守醫囑進行良好的術後護理，避免感染的發生。

新北市土城區今(23)日發生一起人倫悲劇！一名年約40歲的人父，帶著出生僅10個月大的兒子，在屋內燒炭輕生。男子的家人發現後立刻通報，無奈救護人員抵達時，父子倆已經明顯死亡。由於男子並未留下遺書，燒炭輕生的原因仍有待進一步調查釐清，初步了解，疑似與妻子打離婚官司有關係。 檢警調查，死者是年約40歲的江姓男子，以及他才10個月大的兒子。據男嬰的姑姑表示，今日上午8時左右，男嬰的姑姑前往探訪時，在外敲門都無人回應，驚覺事態不對勁，連忙通報警消。 警消獲報趕到現場，立刻破門而入，進屋發現屋內擺放炭盆，門窗也都緊閉，江男父子倆被發現時，早已經失去呼吸心跳明顯死亡。由於現場並無打鬥痕跡，警方初步研判應該是江男帶著兒子燒炭輕生。 江男的母親得知，她表示兒子曾向她透露輕生的念頭，為此她要家族的成員多多關心兒子，因此今天一早男嬰的阿公和姑姑，就前往兒子的住處探視關心，沒想到卻晚了一步發生憾事，讓他們十分自責。 警方在現場搜索，並未發現任何遺書，但有搜到他的筆記本，內容提到從年初開始，就和妻子感情不和，雙方常為了經濟因素而起爭執，目前正協議離婚，家屬因此懷疑江男恐因此而想不開。 《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885 更多 TVBS 報導影城女廁被撞門 抬頭一看…男子持手機狂錄影台鐵暗夜不平靜！1晚撞1路人+4頭牛 影響1500人女喝斷片請「Uncle」接送…竟遭撿屍還瞎扯心臟不好1歲嬰疑遭虐！腦出血恐「終生癱」 保母稱：不知原因更多社會相關新聞進香遊覽車煞車失靈 撞邊坡10人受傷設計師竟是狼 他偷拍女同事如廁春光9屁孩誤砸教父級賓士 下場好慘惡煞在警面前打運將 妻斥治安敗壞他坐牢「妻懷孕生女」 驚遭戴綠帽＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／綜合報導日本職棒24日宣布明星賽球迷投票結果，西武獅一壘手山川穂高拿下超過50萬票，成為本屆明星賽人氣王，火腿隊台灣外野手王柏融則未進入外野手票選前10名，要進入明星賽只剩選手間投票、監督推薦和遺珠票選的方式。▲王柏融。（資料圖／記者王怡翔攝影）日本職棒今天公布球迷票選結果，太平洋聯盟部份軟銀鷹和西武獅入選3人最多，樂天和火腿各有2人入選，歐力士和羅德則是各1位選手入選。中央聯盟則是去年掛零的阪神虎入選3人最多，養樂多、廣島、巨人和橫濱各入選2人，中日龍則是唯一一支沒有選手入選票選先發的球隊。至於台灣大王王柏融在中華職棒期間曾在2016年至2018年連三年入選明星賽先發，但轉戰日本職棒後未能進入票選先發前10名，外野手排行榜第10名的是軟銀洋砲Yurisbel Gracial的12萬5451票。要入選明星賽除了球迷投票外，還有選手間投票、監督推薦等方式補滿28人名單，7月1日到3日還會有遺珠票選選出最後一位進入明星賽的球員，兩隊各29人參賽，太平洋聯盟監督由西武辻発彦擔任，中央聯盟則由廣島緒方孝市監督領軍。太平洋聯盟票選結果先發投手：千賀滉大（軟銀）中繼投手：宮西尚生（日本火腿）救援投手：松井裕樹（樂天）捕 手：森 友哉（西武）一壘手：山川穗高（西武）二壘手：淺村榮斗（樂天）三壘手：Laird（羅德）游擊手：今宮健太（軟銀）外野手：秋山翔吾（西武）外野手：吉田正尚（歐力士）外野手：柳田悠岐（軟銀）指定打擊：近藤健介（日本火腿）中央聯盟票選結果先發投手：大瀨良大地（廣島）中繼投手： Johnson（阪神）後援投手：山崎康晃（橫濱DeNA）捕 手：梅野隆太郎（阪神）一壘手：岡本和真（巨人）二壘手：山田哲人（養樂多）三壘手：村上宗隆（養樂多）游擊手：坂本勇人（巨人）外野手：鈴木誠也（廣島）外野手：近本光司（阪神）外野手：筒香嘉智（橫濱DeNA） 更多三立新聞網報導王柏融表現低迷 日八卦媒體爆料原因影／日女星池端開球暴投 王柏融當打者笑開懷影／王柏融致勝2分砲 擊碎曾涉賭的高木京介不敗神話殘念！大谷翔平未通過明星賽球迷初選更多追蹤報導陽岱鋼返先發 還在找手感陳冠宇控球失準 單場3次保送丟2分王柏融手感正熱 日職月MVP候選松坂復健賽 6局失2分好投19歲村上宗隆19轟 逼近松井紀錄精彩運動影音